管理栄養士・日本抗加齢医学会指導士｜森由香子公式サイト

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管理栄養士・日本抗加齢医学会指導士　森由香子

: 森由香子（もりゆかこ）管理栄養士・日本抗加齢医学会指導士
東京農業大学農学部栄養学科卒業、大妻女子大学大学院（人間文化研究科人間生活科学専攻）修士課程修了

管理栄養士として医療機関をはじめ幅広い分野で活動中。管理栄養士・日本抗加齢医学会指導士の立場から食事からのアンチエイジングを提唱し、「かきくけこ、やまにさち」^®食事法の普及につとめている。東京都内クリニックで栄養指導、食事記録の栄養分析、フランス料理の三國清三シェフととともに病院食や院内レストランのメニュー開発、料理本制作の経験をもつ。

〈2023.11.08更新〉

2023年4月～: プレデリスタイル
2017年9月～: イエノミスタイル
2015年5月～: ビジネスジャーナル「間違いだらけの食」

2023年8月: 日刊ゲンダイヘルスケア　夏のダイエット NEW!
2023年8月: Kencom　50代のダイエット NEW!
2023年7月: ハーベスト婦人画報社　ウイメンズヘルス NEW!
2023年6月: プレジデントオンライン　60歳から食事をかえなさい NEW!
2023年5月: あんしんLife　うなぎ NEW!
2023年3月: TABLEVA WEB　春バテ NEW!
2023年2月: 東洋経済オンライン　食べ痩せ
2023年2月: NEWSポストセブン　食べ痩せ
2023年1月: ＠Living　食べ合わせ
2022年8月: 青春オンライン　夏バテ予防
2022年6月: リウマチTea　Room　栄養監修
2022年2月: ファンケルクリップ　ヘルスケア特集　インナービューティ
2021年10月: プレデリスタイル　ビタミンCの豊富な食べ物
2021年10月: CHANTO WEB　免疫力と食材
2021年10月: エビアン　食事と水分補給
2021年7月: エビアン　ニューノーマルにおける健康とミネラルにおける意識調査
2020年10月: プレデリスタイル　ミネラルウォーターの効果的な飲み方は？
2020年6月: うなぎ_Style「うなぎの栄養について」
2020年5月: アクティオノート「いまこそ知っておきたい「バランスの良い食事」の基本」
2020年2月: イエノミスタイル「完全栄養食「オールインパスタ」を管理栄養士・森由香子さんが徹底解説！」
2019年4月: プレデリスタイル「管理栄養士が、ふだんコンビニで選んでいる商品とは？」
2019年4月: 胡麻コンテンツ　胡麻の効能について
2019年3月: 本TＵＢＥ毒になる食べ方薬になる食べ方
2018年12月: カラダにいいこと　時間栄養学
2018年10月: 文春オンライン　老けない最強食
2017年10月: RE:GRIT「30代から意識しないとやばい。管理栄養士に聞いた、老後のQOLを高める4つの食習慣」
2017年5月: アスタリフト「美通信」
2017年2月: 介護ポストセブン「骨粗鬆症」
2017年2月: 介護ポストセブン「認知症」
2015年10月: ニュースポストセブン「1日1食」
2015年2月: LIVIng くらしナビ「1週間単位でやせる「まとめ買い」ダイエット」
2014年9月: GLITTY「リズム食ダイエットとは？」
2014年7月: ニュースポストセブン「間違った食」

2023年10月: 婦人公論　食事記録による栄養診断 NEW!
2023年10月: おしゃれ手帖　50歳からの元気栄養学 NEW!
2023年10月: ハルメクエイジマーケティング　いっぽ11月号 NEW!
2023年9月: サントリーウエルネス美感創遊　ウエルネスダイアリー NEW!
2023年8月: 日刊ゲンダイ　夏のダイエット NEW!
2023年8月: 週刊女性　芸能人の食生活 NEW!
2023年7月: ALPS　vol.154 食生活 NEW!
2023年6月: オーシャンズ　ステイヤング
2023年6月: あんしんLife
2023年4月: 宝島社　GLOW　野菜
2023年4月: 宝島社　リンネル　野菜特集
2023年4月: ALPS　vol.153 食生活
2023年3月: サントリーウエルネス「美感遊創」
2023年3月: 日経ヘルス　栄養成分について
2023年2月: 夕刊フジ　栄養成分について
2023年2月: 公明新聞　間食ダイエット
2023年1月: 女性自身　50代からのダイエット
2022年12月: 日本ロイヤルゼリー株式会社　会報誌ＲＩＮ
2022年12月: 婦人公論
2022年12月: 70歳からの健康長寿　マキノ出版ムック
2022年12月: 安心
2022年12月: 女性セブン　間違いだらけの健康食の知識
2022年10月: 夕刊フジ　5分でわかるベストセラー健康法
2022年10月: 一個人　腸活
2022年9月: 週刊現代　70歳からの食事
2022年9月: 壮快
2022年9月: サントリーウエルネス　DM　目の健康
2022年9月: 女性セブン　心不全を予防する食事
2022年8月: 月刊　シルバー人材センター　フレイル予防の食事
2022年7月: 薬局フリーペーパー　夏バテ
2022年7月: PHPからだスマイル　老化する人ｖｓ．ずっと若い人
2022年6月: 週刊新潮　60代からは食事を変え「肉・魚ファースト」
2022年6月: 婦人公論　60代からの疲れない食べ方
2022年5月: 週刊現代　65歳～役立つ最強の「１週間献立表」はこれだ！
2022年1月: 週刊女性「キムチ」
2022年1月: 女性セブン「間食について」
2021年11月: サントリーウエルネス DM
2021年10月: アクティオノート「栄養バランスのとれた食事」
2021年10月: カーブス「たんぱく質メニュー」
2021年10月: PHPからだスマイル
2021年9月: カーブス「たんぱく質メニュー」
2021年8月: 婦人公論「大人の低栄養」
2021年8月: 読売新聞「シニアの飲酒」
2021年6月: 小学館美ST「間食ダイエット」
2021年3月: 文藝春秋 Number Do vol39「ダイエットランの秘訣」
2021年3月: 週刊女性「ダイエット」
2021年2月: 朝日新聞「元気にキレイに」
2021年1月: 女性セブン「間食」
2021年1月: 美ST ダイエット特集「間食ダイエット」
2021年1月: 週刊女性「カニカマ」
2021年1月: ザ・ビューレックス社タブロイド紙「疲れない体」
2020年12月: サントリーウエルネス　DM
2020年11月: 週刊女性「納豆」
2020年10月: サンキュ！10月号「間食」
2020年9月: 毎日小学生新聞「仕事ずかん」
2020年9月: 週刊女性「冷凍食品」
2020年7月: サントリーウエルネス　DM
2020年7月: アエラ「間食ダイエット」
2020年5月: からだにいいこと7月号「間食ダイエット」
2020年4月: サントリーウエルネス　DM
2020年4月: 読売新聞「くらし本」
2019年11月: 疲れない身体「凄ワザ楽ワザ徹底ガイド」コスミック出版
2019年8月: 婦人公論「疲れのたまらない食べ方/組み合わせ次第でパワーフードに」
2019年8月: おしゃれ手帖「チョコレート」
2019年8月: サンデー毎日「老けないおやつ」
2019年4月: ベネッセサンキュ！5月号「疲れやすい人の間違いだらけの食べ方・食習慣」
2019年3月: アルコール健康医学協会 NEWS＆REPORTS
2019年2月: 週刊文春「30の症状に効く『老けない最強食』」
2018年12月: サンデー毎日「老けない最強食」
2018年11月: サンデー毎日「低山ウオーキング」
2018年11月: 関東保安電気協会会報誌「教えてプロフェッショナル」
2018年10月: 糖質OFF こんにゃく料理レシピ（料理校閲）
2018年10月: 美ST 11月号「梅干しダイエット」
2018年10月: 文芸春秋「老けない最強食」ムック
2018年10月: 週刊文春「老けないおつまみ」
2018年9月: サントリーウエルネス DM
2018年8月: 週刊文春「老けない冷凍食品」
2018年8月: 清流「骨粗しょう症」
2018年6月: 日経ウーマン別冊「やせる食べ方　完全版」
2018年4月: 週刊文春「老けない主食」
2017年10月: 週刊文春「老けない最強食」
2017年9月: THE21 10月号「やる気をだす食事術」
2017年8月: ベネッセサンキュ！ 9月号「カラダの不調を改善する生活習慣」
2017年7月: ケンポnews
2017年6月: 読売新聞「元気なう　夏バテ」
2017年6月: サントリー「夏老けしない8つのルール」
2017年4月: からだにいいこと「時間栄養学」
2017年2月: サンデー毎日「病気を防ぐ健康食卓」
2016年10月: 週刊スパ「疲れない人」
2016年10月: 日経ウーマン別冊「最高のひとり時間」
2016年10月: 週刊ポスト「『アレ』を食べたら、寿命はどれくらい縮むの」
2016年7月: からだにいいこと（9月号）「最新スタミナ食」
2016年6月: 文藝春秋 Number Do vol.26「栄養学知ってるつもり！？」
2016年6月: からだにいいこと（8月号）「『食べ方美容』の正解」
2016年5月: 青春出版社 Big tomorrow（7月号）
2016年5月: 日経ウーマン別冊「片づけ＆捨て方」
2016年4月: 日経ウーマン「『朝の食べグセ』はこう直す！」
2016年3月: 週刊女性「老けない食べ方大辞典」
2016年2月: 週刊ポスト「老けない人の食べ物」
2016年1月: 日経ウーマン「最新ストレッチ＆食べ方」
2015年12月: 致知出版社（致知1月号）「正しい食習慣で老化を防ぐ」
2015年11月: サンデー毎日「食べ物で老けない方法」
2015年10月: 週刊ダイヤモンド「健康寿命をのばすための10か条」
2015年8月: ターザン「40代はカラダの曲がり角」
2015年6月: シュシュアリス（ムック）「お医者さまが教える一生太らない食べ方」
2015年4月: 日刊現代「成功のヒミツ老けるおつまみワースト10」
2015年4月: ゆほびか（ムック）「糖質を食べても、やせられる」
2015年1月: シュシュアリス「vol.5 外食自炊のちょいテク35」
2014年6月: 女性セブン「メールブックレヴュー著者をたずねてみましたその食べ方では毒になる！正しい食べ方」
2014年6月: ゆほびか7月号「糖質を食べてもこうすればやせられる」
2014年5月: Number Do「太らない生活2014 おつまみブラックリスト」
2013年10月: Number Do「ランのABC」
2013年5月: からだにいいこと（6月号）「アボカド料理バリエ」
2013年5月: Number Do「ダイエット2013 時間栄養学にもとづいた食生活」
2013年3月: からだにいいこと「決定版！ホルモンを増やす食べ方＆痩せホルモンアップレシピ」
2013年1月: クロワッサン「体内時計に添って食べれば痩せられる」
2011年3月: からだにいいこと「しっかり細胞を増やす美肌スープ」
2010年10月: 小学館（美的11月号）「すっぴん美人の『すごいスープ』召し上がれ！」
2010年7月: 自遊人「免疫力入門」
2010年1月: 季刊フラ・ヘブン vol.15
2009年12月: 自然のちから（サントリー健康情報誌）「これからの栄養学」
2009年12月: 日経ヘルスプルミエ「下腹脂肪を減らす」
2005年12月: 臨床栄養「こんにちは最前線」
2005年3月: シェフ chef・66

2023年: 食とアンチエイジング　福島県商工会議所 NEW!
2023年: 100年長生き食　新宿区保健センター NEW!
2023年: 負けない体を作るリーダーの食事術　日本経営合理化協会 NEW!
2023年: 健康セミナー　日本ロイヤルゼリー株式会社
2022年: 16歳の仕事塾　講師⑬
2022年: フレイル予防　新宿区保健センター
2022年: 心とカラダのアンチエイジング　自治体主催
2022年: 16歳の仕事塾　講師⑫
2021年: 綺麗にやせる賢い食べ方　ソニーエンタープライズ株式会社
2021年: 16歳の仕事塾　講師⑪
2021年: 16歳の仕事塾　講師⑩
2021年: 16歳の仕事塾　講師⑨
2021年: 16歳の仕事塾　講師⑧
2021年: 栄養指導のコツ　大鵬薬品工業株式会社
2021年: 食とアンチエイジング　自治体主催
2020年: 16歳の仕事塾　講師⑦
2020年: 16歳の仕事塾　講師⑥
2020年: 16歳の仕事塾　講師⑤
2020年: 16歳の仕事塾　講師④
2020年: 免疫力と食事　株式会社ラザードフレール
2020年: ヘルスアップセミナー　外国運輸金融健康保険組合
2020年: 16歳の仕事塾　講師③
2019年: 16歳の仕事塾　講師②
2019年: 16歳の仕事塾　講師①
2019年: あなたの寿命は食事が決める！　株式会社いちやまマート
2019年: 食べるモノが健康をつくる！　フレスコ株式会社
2018年: 中央大学　特任講師　食と健康について
2017年: 病気にならない人は何をたべているのか　株式会社いちやまマート
2016年: 老けない人は何をたべているのか　自治体主催
2015年: 『食』からはじめるアンチエイジング～健康長寿の秘訣　紀伊國屋書店
2015年: いつまでもきれいな人は何をたべているか　ソニーエンタープライズ株式会社
2013年: 食べる時間を変えれば痩せられる！時間栄養学がおしえてくれたリズム食ダイエット　ラブニール国際K・Hカレッジ
2012年: 住川啓子氏美食サロン美健食
2011年: 美肌のための栄養学　ラブニール国際K・Hカレッジ
2010年: 免疫力を高める野菜　磐田市農業組合
2007年: 美肌と食事　四谷メディカルキューブ市民講座
2006年: 胆石と食事　四谷メディカルキューブ市民講座

2023年: J-wave Tokyo　おはようモーニング NEW!
2023年: TBSテレビ　健康カプセル！ゲンキの時間; テレビ東京　なないろ日和！電子レンジ調理
2022年: 読売テレビ　朝生ワイドす・またん！＆ＺＩＰ！
2022年: らしさラジオ
2022年: テレビ東京　なないろ日和！60歳からの体力づくり
2021年: J-wave Tokyo「おはようモーニング」
2021年: テレビ朝日「ごはんジャパン」
2021年: 日清食品ラ王 CM出演　レシピ開発
2021年: テレビ東京「それダメ！どっちが太る？」
2021年: NHK「おはよう日本」
2020年: TOKYO MXテレビ「日曜はカラフル！！！」
2020年: テレビ東京「それダメ！肉の栄養」
2020年: テレビ東京「それダメ！夏野菜」
2020年: テレビ東京「それダメ！鶏肉の栄養」
2019年: テレビ東京「それダメ！老けない食べ方」
2019年: テレビ東京「それダメ！夏野菜」
2019年: テレビ朝日「グッド・モーニング老けない最強食」
2018年: テレビ東京「それダメ！そば特集」
2018年: TBSテレビ「この差って何ですか？100歳の食べ合わせ」
2018年: テレビ東京「それダメ！肉特集」
2018年: フジテレビ「モノシリ―のとっておきおでんダイエット」
2018年: テレビ東京「ソレダメ！寿命を延ばす食べ方」
2018年: NHKワールド「健康フロンティア時間栄養学」
2018年: テレビ東京「ソレダメ！疲れやすい人の食事は何が足りないのか。」
2017年: テレビ東京「ソレダメ！老けない人は何をたべているのか。」
2017年: J-wave Tokyo「おはようモーニング」
2017年: ラジオNIKKEI　健康情報
2016年: J-wave Tokyo「おはようモーニング」
2016年: 読売テレビ【かんさい情報ネットten.】
2015年: BS11「宮崎美子のすずらん本屋堂」
2015年: 日本放送　垣花正「あなたとハッピー！」
2012年: テレビ東京「レディス４」
2007年12月: TBS「からだのきもち」
2007年5月: テレビ東京「ソロモン流」
2007年3月: 日本テレビ「ズームインスーパー」
2007年1月: テレビ東京「主治医がみつかる診療所」
2007年: BS-TBS「健康トリプルアンサー胆石」
2005年: 大阪ほんわかテレビ

2023年10月: 日本泌尿器学会東部総会　口演 NEW!
2020年6月: 日本排尿機能学会誌　研究論文掲載
2018年9月: 日本排尿機能学会　口演
2018年4月: 日本泌尿器科学総会　ポスター発表

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